Тяжёлые условия Версальского мирного договора, согласно которым Германия лишилась 13,5% своей территории, всех колоний и 10% населения, обязавшись, кроме того, выплачивать победителям огромные репарации, привели к хозяйственному кризису Веймарской республики. Демократизация общественной жизни встречала противодействие консервативных кругов, с одной стороны, и левых радикалов — с другой. Это вызывало острые политические конфликты на протяжении 1921—1923 гг. Стране нужен был жесткий политик, который мог бы вывести страну из кризиса.
Исход Первой мировой войны не оправдал ожиданий правящих кругов
Итальянского королевства Оно не получило всех территории, на которые
претендовало, а финансовая компенсация оказалась незначительной. Внутреннее и внешнее положение страны ухудшилось. На протяжении 1919—1922 гг. по всей стране прокатилась волна забастовочного движения, митингов и демонстраций. Активно создавались общественные организации и политические партии левого и правого толка. Сторонники итальянского фашизма, собравшиеся на первый съезд 23 марта 1919 г. в Милане, выступали за приоритет национальных интересов над классовыми. Они провозглашали идеи социальной справедливости, требовали конфискации имущества спекулянтов, нажившихся на бедствиях народа во время войны, заявляли о поддержке мелких и средних предпринимателей, о помощи бывшим фронтовикам. В отличие от коммунистов, создавших свою партию в январе
1921 г., фашистьгзащищали частную собственность, которая гарантировалась государством. Лидером фашистского движения стал один из бывших редакторов социалистической газеты «Аванти» Бенито Муссолини. В 1921 г. движение было преобразовано в Национальную фашистскую партию, а Муссолини с 1922 г. стал именоваться, верховным вождём фашизма (дуче). В это же время произошло объединение фашистских профсоюзов, численность которых достигла 450 тыс. человек
Когда нет возможности сделать тестирование на беговой дорожке, мы обращаемся к формулам расчета пульсовых зон, используем значения максимального пульса и процентного соотношения каждой зоны относительно индивидуального пульса спортсмена.
Максимальную частоту пульса, рассчитываем по уточненной формуле Робергса-Ландвера: ЧССmax=205.8—(0.685*возраст).
Например, если тебе 30 лет, тогда твой максимальный пульс будет в районе 185 ударов в минуту. Однако ЧССmax может сильно отличаться у спортсменов разного уровня подготовленности, и этот не всегда является лучшим для определения максимального пульса.
Наиболее эффективный и правильный метод определения максимального пульса и твоих персональных пульсовых зон – это нагрузочное тестирование на беговой дорожке в специализированной спортивной клинике. Рекомендуем делать такой тест минимум один раз в год, в начале подготовительного периода. Это позволит точнее построить индивидуальные тренировочные планы подготовки к марафону (полумарафону). Помните, что чистых зон не бывает, пульс показывает лишь ПРЕОБЛАДАНИЕ одного процесса энергодобычи над другим.
Объяснение:Когда нет возможности сделать тестирование на беговой дорожке, мы обращаемся к формулам расчета пульсовых зон, используем значения максимального пульса и процентного соотношения каждой зоны относительно индивидуального пульса спортсмена.
Максимальную частоту пульса, рассчитываем по уточненной формуле Робергса-Ландвера: ЧССmax=205.8—(0.685*возраст).
Например, если тебе 30 лет, тогда твой максимальный пульс будет в районе 185 ударов в минуту. Однако ЧССmax может сильно отличаться у спортсменов разного уровня подготовленности, и этот не всегда является лучшим для определения максимального пульса.
Наиболее эффективный и правильный метод определения максимального пульса и твоих персональных пульсовых зон – это нагрузочное тестирование на беговой дорожке в специализированной спортивной клинике. Рекомендуем делать такой тест минимум один раз в год, в начале подготовительного периода. Это позволит точнее построить индивидуальные тренировочные планы подготовки к марафону (полумарафону). Помните, что чистых зон не бывает, пульс показывает лишь ПРЕОБЛАДАНИЕ одного процесса энергодобычи над другим.
Исход Первой мировой войны не оправдал ожиданий правящих кругов
Итальянского королевства Оно не получило всех территории, на которые
претендовало, а финансовая компенсация оказалась незначительной. Внутреннее и внешнее положение страны ухудшилось. На протяжении 1919—1922 гг. по всей стране прокатилась волна забастовочного движения, митингов и демонстраций. Активно создавались общественные организации и политические партии левого и правого толка. Сторонники итальянского фашизма, собравшиеся на первый съезд 23 марта 1919 г. в Милане, выступали за приоритет национальных интересов над классовыми. Они провозглашали идеи социальной справедливости, требовали конфискации имущества спекулянтов, нажившихся на бедствиях народа во время войны, заявляли о поддержке мелких и средних предпринимателей, о помощи бывшим фронтовикам. В отличие от коммунистов, создавших свою партию в январе
1921 г., фашистьгзащищали частную собственность, которая гарантировалась государством. Лидером фашистского движения стал один из бывших редакторов социалистической газеты «Аванти» Бенито Муссолини. В 1921 г. движение было преобразовано в Национальную фашистскую партию, а Муссолини с 1922 г. стал именоваться, верховным вождём фашизма (дуче). В это же время произошло объединение фашистских профсоюзов, численность которых достигла 450 тыс. человек
Когда нет возможности сделать тестирование на беговой дорожке, мы обращаемся к формулам расчета пульсовых зон, используем значения максимального пульса и процентного соотношения каждой зоны относительно индивидуального пульса спортсмена.
Максимальную частоту пульса, рассчитываем по уточненной формуле Робергса-Ландвера: ЧССmax=205.8—(0.685*возраст).
Например, если тебе 30 лет, тогда твой максимальный пульс будет в районе 185 ударов в минуту. Однако ЧССmax может сильно отличаться у спортсменов разного уровня подготовленности, и этот не всегда является лучшим для определения максимального пульса.
Наиболее эффективный и правильный метод определения максимального пульса и твоих персональных пульсовых зон – это нагрузочное тестирование на беговой дорожке в специализированной спортивной клинике. Рекомендуем делать такой тест минимум один раз в год, в начале подготовительного периода. Это позволит точнее построить индивидуальные тренировочные планы подготовки к марафону (полумарафону). Помните, что чистых зон не бывает, пульс показывает лишь ПРЕОБЛАДАНИЕ одного процесса энергодобычи над другим.
Объяснение:Когда нет возможности сделать тестирование на беговой дорожке, мы обращаемся к формулам расчета пульсовых зон, используем значения максимального пульса и процентного соотношения каждой зоны относительно индивидуального пульса спортсмена.
Максимальную частоту пульса, рассчитываем по уточненной формуле Робергса-Ландвера: ЧССmax=205.8—(0.685*возраст).
Например, если тебе 30 лет, тогда твой максимальный пульс будет в районе 185 ударов в минуту. Однако ЧССmax может сильно отличаться у спортсменов разного уровня подготовленности, и этот не всегда является лучшим для определения максимального пульса.
Наиболее эффективный и правильный метод определения максимального пульса и твоих персональных пульсовых зон – это нагрузочное тестирование на беговой дорожке в специализированной спортивной клинике. Рекомендуем делать такой тест минимум один раз в год, в начале подготовительного периода. Это позволит точнее построить индивидуальные тренировочные планы подготовки к марафону (полумарафону). Помните, что чистых зон не бывает, пульс показывает лишь ПРЕОБЛАДАНИЕ одного процесса энергодобычи над другим.