Одновременное ведение двух мячей (прямолинейное движение, высокий подъем коленей).
Прыжки через скамью с отбиванием мяча об стену.
Ведение мяча и выполнение прыжков на месте с поворотом на 90 градусов.
Кувырки без мяча и с мячом: подбросить мяч, сделать кувырок, поймать мяч.
Встать лицом к стене, поднять ногу. Бросать мяч о стену и ловить его двумя руками. В процессе выполнения упражнения устремлять взгляд на мяч.
Пустить мяч катиться по прямой и перепрыгивать чрез него. Прыжки можно совершать как на двух ногах, так и на одной.
Попеременные прыжки с ноги на ногу: стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлиться на другую ногу.
Прыжки из стороны в сторону. Поставить стопы вплотную друг к другу, выпрямиться. Держа ноги вместе, в максимально быстром темпе прыгать вправо-влево. Руки опустить вниз или согнуть и держать возле груди.
Балансировать на одной ноге в течение минуты. Руки раскинуть в стороны. Голову поворачивать вправо-влево. Не задерживать взгляд на окружающих предметах — так легче сохранять равновесие. В дальнейшем, чтобы усложнить задачу, упражняться с закрытыми глазами.
Подбрасывать теннисный мячик и ловить его. Сначала выполнить серию повторений правой рукой, потом левой. Слегка усложненный вариант: подбрасывать мячик одной рукой, ловить другой.
Отжимания с хлопком: встать в упор лежа, при подъеме тела мощно оттолкнуться, оторвать руки от пола, хлопнуть в ладоши.
У всех нас постоянно возникают вопросы: почему именно английский язык стал таким популярным, неужели без него совсем не обойтись, зачем учить английский, если я патриот? Странно, но сейчас на эти вопросы есть совершенно однозначные ответы: английский - главный мировой язык, учить его нужно, чтобы еще лучше понимать, что твориться в мире, если патриот, то можешь отстоять страну и на другом языке.
Популярность английского языка связывают прежде всего с Америкой и Англией. Именно эти страны задают моду на все политические, социальные и экономические изменения, поэтому хотим мы того или нет, но придется учить этот общедоступный язык. Но тут может возникнуть противоречие: Россия - самая большая страна в мире, так пускай наш язык все и учат. Самая большая, но не самая влиятельная, а это, как известно, очень многое решает. Теперь перейдем ко второму тезису: если я не политик, не дипломат и даже не модель, то зачем мне английский. Дело в том, что популярность английского обоснована его простотой. Выучить этот язык проще всего, так как его грамматика совершенно легкая. Другие языки более изменяемые, русский, например, с нашими склонениями и спряжениями не так уж легко освоить. Именно поэтому английский выбрали из-за его удобства и понятности.
Что же происходит с патриотизмом? Вот мы - русские люди, живем в родной стране и не собираемся никуда уезжать, так зачем же нам другой язык? Все очень просто: чтобы остальные в мире узнали, что Россия - воспитанная и порядочная страна, что мы можем постоять за себя и не позволим другим считать нас отсталыми. Именно эта возможность быть человеком мира и понимать новости, диалоги, события делает нас настоящими патриотами, которые не бояться брать на себя ответственность.
Да, это нужно просто признать: английский - самый популярный, потому что эти страны чуть более развиты и технологичны. Но еще английский просто красивый язык, который достоин того, чтобы его учили с удовольствием. Поверьте, популярность или непопулярность не играет роли в образовании, а вот желание и стремление - первостепенны.
Одновременное ведение двух мячей (прямолинейное движение, высокий подъем коленей).
Прыжки через скамью с отбиванием мяча об стену.
Ведение мяча и выполнение прыжков на месте с поворотом на 90 градусов.
Кувырки без мяча и с мячом: подбросить мяч, сделать кувырок, поймать мяч.
Встать лицом к стене, поднять ногу. Бросать мяч о стену и ловить его двумя руками. В процессе выполнения упражнения устремлять взгляд на мяч.
Пустить мяч катиться по прямой и перепрыгивать чрез него. Прыжки можно совершать как на двух ногах, так и на одной.
Попеременные прыжки с ноги на ногу: стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлиться на другую ногу.
Прыжки из стороны в сторону. Поставить стопы вплотную друг к другу, выпрямиться. Держа ноги вместе, в максимально быстром темпе прыгать вправо-влево. Руки опустить вниз или согнуть и держать возле груди.
Балансировать на одной ноге в течение минуты. Руки раскинуть в стороны. Голову поворачивать вправо-влево. Не задерживать взгляд на окружающих предметах — так легче сохранять равновесие. В дальнейшем, чтобы усложнить задачу, упражняться с закрытыми глазами.
Подбрасывать теннисный мячик и ловить его. Сначала выполнить серию повторений правой рукой, потом левой. Слегка усложненный вариант: подбрасывать мячик одной рукой, ловить другой.
Отжимания с хлопком: встать в упор лежа, при подъеме тела мощно оттолкнуться, оторвать руки от пола, хлопнуть в ладоши.
Другие публикации канала
Топовые онлайн-школы английского языка
Виды английских словарей
Каким должен быть словарь английского языка
Почему английский язык так популярен
22 июля 2019
1,1 тыс. прочитали
У всех нас постоянно возникают вопросы: почему именно английский язык стал таким популярным, неужели без него совсем не обойтись, зачем учить английский, если я патриот? Странно, но сейчас на эти вопросы есть совершенно однозначные ответы: английский - главный мировой язык, учить его нужно, чтобы еще лучше понимать, что твориться в мире, если патриот, то можешь отстоять страну и на другом языке.
Популярность английского языка связывают прежде всего с Америкой и Англией. Именно эти страны задают моду на все политические, социальные и экономические изменения, поэтому хотим мы того или нет, но придется учить этот общедоступный язык. Но тут может возникнуть противоречие: Россия - самая большая страна в мире, так пускай наш язык все и учат. Самая большая, но не самая влиятельная, а это, как известно, очень многое решает. Теперь перейдем ко второму тезису: если я не политик, не дипломат и даже не модель, то зачем мне английский. Дело в том, что популярность английского обоснована его простотой. Выучить этот язык проще всего, так как его грамматика совершенно легкая. Другие языки более изменяемые, русский, например, с нашими склонениями и спряжениями не так уж легко освоить. Именно поэтому английский выбрали из-за его удобства и понятности.
Что же происходит с патриотизмом? Вот мы - русские люди, живем в родной стране и не собираемся никуда уезжать, так зачем же нам другой язык? Все очень просто: чтобы остальные в мире узнали, что Россия - воспитанная и порядочная страна, что мы можем постоять за себя и не позволим другим считать нас отсталыми. Именно эта возможность быть человеком мира и понимать новости, диалоги, события делает нас настоящими патриотами, которые не бояться брать на себя ответственность.
Да, это нужно просто признать: английский - самый популярный, потому что эти страны чуть более развиты и технологичны. Но еще английский просто красивый язык, который достоин того, чтобы его учили с удовольствием. Поверьте, популярность или непопулярность не играет роли в образовании, а вот желание и стремление - первостепенны.
Объяснение: